¿Estás estresado?
El estrés es una respuesta fisiológica del organismo ante una situación de miedo, presión u otros. En momentos donde es crónico suelen darse patologías y cambios fisiológicos.
A continuación te dejamos un enlace donde podrás realizar un pequeño test para saber si estás estresado. Recuerda que este tipo de pruebas no reemplaza una evaluación clínica sin embargo puede ayudarte o darte una idea de cual es tu grado de estrés para saber si necesitas ayuda profesional.
Anímate a realizarlo! además la página tiene muy buenos artículos, entra y aprende un poco más sobre este tema!
me a encantado su blog me gustaria aportar algo mas con lo cual haria mucho mas completa su presentacion: por ejemplo creo que etso es interesante a veces no sabemos identificar a las persones que padecen estrés¿ pero en nuestra sociedad cualquier persona sometida a presiones ambientales. Algunas personas son más vulnerables que otras, lo cual dependerá de su historia de vida y/o simplemente de cuestiones genéticas. Algunas personas tienden a ser generadoras de estrés, a veces sin darse cuenta, mientras que otras tienden a ser receptoras. Las primeras se liberan momentáneamente del estrés descargándolo en las segundas.
ResponderEliminarMuchas gracias por tu aporte! Sin duda tienes mucha razón!
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